为更好地帮助大学生释放压力，舒缓情绪，促进大学生身心健康成长，2024年5月，经济管理学院组织开展以“压力管理“为主题的心理健康班会，心理健康教育老师到场指导、全院学生积极参加。

班会上，老师耐心为同学们普及适当释放压力的方法，帮助同学们更好地认识到及时释放压力的重大意义，并通过开展小游戏的方式引导同学们直面情绪、梳理情绪、与情绪和解。在场学生踊跃表达，分享自己的近期生活压力以及情绪释放方式。

会后，同学们纷纷表示收获颇丰，能更好地察觉自身压力，认识到压力存在的利弊，掌握释放压力的方法，学会与烦恼和解，真正做到与“压力”共舞。